No solo te ayudará a calmar la mente, también tiene otros beneficios para la salud en general y la energía.
Por ejemplo, si puedes estar dos semanas enteras sin masturbarte ni una sola vez, prémiate con algo pequeño como un juego nuevo o un cono de helado.
3, si tienes ganas de masturbarte, sal a caminar o da una vuelta en el carro.
Por ejemplo, en vez de ver un partido en casa, míralo en algún bar de deportes.Sentirás una sensación altruista al ayudar a los demás y tendrás menos tiempo para desviarte de tus metas.Si bien es cierto que no pasarás el rato con tus amigos, no estarás solo y no tendrás tiempo para masturbarte.Buscar ayuda es una acción valiente, y la mayoría de la gente a la que se lo pidas lo verá como tal.2 3, habla sobre cómo la masturbación afecta tu vida con el terapeuta.Pero más allá de estar a favor regalo mama despertador titulo o en contra de esta actividad, lo que resulta cuestionable, y en ocasiones bastante cómico, es la perspectiva desde la que se aborda la masturbación: el moralismo.
Comienza a escribir, toca un instrumento musical, pinta, dibuja o haz cualquier cosa que te haga sentir productivo.
Parte 1 Buscar mejores regalos para tu mejor amiga ayuda 1, ten en cuenta cuándo es mejor buscar ayuda.
El verdadero problema es perseverar, así que comprométete ahora y no dejes que los errores pequeños se interpongan en tu camino.
3, guarda los objetos sexuales.
La masturbación no afectará tu vello facial, tu crecimiento, tus rasgos faciales, tus riñones o tus testículos; no te causará problemas de piel ni ningún problema físico considerable!
La adicción a la masturbación es considerada por algunos como una forma de adicción al sexo.
Haz una lista de las cosas que necesitas para completar cada día.Evita sentarte en la cama.Si tienes problemas para dormir en la noche y te masturbas para relajarte, intenta respirar profundamente en lugar de masturbarte.2, concéntrate en tus responsabilidades.Ya que masturbarse en público es inapropiado e ilegal, cambiar de ambiente tal vez te ayude a reducir el deseo de masturbarte.Otra cosa que puedes hacer es limitar las ocasiones en las que probablemente estés solo en casa.No tienes que dar explicaciones al respecto porque muchas personas que tienen niños en casa utilizan estos servicios para restringir el acceso a ciertos sitios o canales de televisión.Él puede ayudarte a determinar la fuente de tus sentimientos.Haz una lista (ya sea mentalmente, en un papel o en una computadora) de todas las cosas que te generen deseo de masturbarte.(ya que conozco casos en donde jóvenes se reúnen a masturbarse con el afán de mirar quien lo hace primero y quien expulsa mas semen y puedes volver a recaer) 10-Si prometiste no Masturbarte y vuelves a TE DES POR venciduelvomenzar DE nuevo dios.